КАК ПЕРЕСТАТЬ ЛЕНИТЬСЯ И НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ ГЛАВНОЕ В СТРЕЛЬБЕ – МОТИВАЦИЯ ДЛЯ ЧЕГО И КАК ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТИВНОЙ СТРЕЛЬБОЙ

Tолько через годы упорных тренировок, можно начать бить рекорды и точно попадать в цель. Поэтому с уверенностью могу сказать, что без регулярных тренировок, без усилий и упорства, попадать точно в цель – очень сложно и практически невозможно. Это мастерство, которому надо учиться. В основе тренировок должно быть горячее желание добиться успеха в стрельбе, которое будет помогать стойко переносить неизбежные неудачи в начале этого пути.
Не устану повторять, даже если вы уже читали предыдущие мои статьи, что стрельба - это точно такой же спорт, как и любой другой, и чтобы достичь результатов, нужно постоянно тренироваться. Я опишу в этой статье, как, на мой взгляд, нужно выстраивать свои тренировки, и с чего начать.
Для того, чтобы преуспеть в стрельбе, нужна мотивация. В моем конкретном случае это легко – я обожаю стрелять. Первый раз, выстрелив из пистолета в тире, я случайно попала (на удивление) точно в цель. Один мой друг – военный в отставке, сказал тогда, что это большая редкость и, может, это какой-то «знак свыше». До сих пор помню тот день и то потрясающее «чувство маленькой победы». Но позже, в первые месяцы практики, как я ни пыталась, не могла повторить результат и быстро научиться хорошо и точно стрелять.
Только через годы упорных тренировок, можно начать бить рекорды и точно попадать в цель. Поэтому с уверенностью могу сказать, что без регулярных тренировок, без усилий и упорства, попадать точно в цель – очень сложно и практически невозможно. Это мастерство, которому надо учиться. В основе тренировок должно быть горячее желание добиться успеха в стрельбе, которое будет помогать стойко переносить неизбежные неудачи в начале этого пути.
Представим, что вы сделали несколько выстрелов в тире и загорелись: «Это моё! Хочу научиться стрелять». Теперь нужно приступать к тренировкам – одного желания для приобретения стрелковых навыков, как вы понимаете, не достаточно. Для тренировок необходима регулярность. Выберите оптимальный режим, которого вы сможете придерживаться. Конечно, эффективнее всего - ежедневные тренировки, однако лучше тренироваться два раза в неделю на протяжении долгого времени, чем взяться за дело рьяно, но, остыв, бросить насовсем. В любом случае, если вы хотите достичь ощутимых результатов, то желательно посещать тир как минимум раз в неделю.
Дальше нужно определиться со временем, когда вы будете стрелять. Для кого-то подходит утреннее время, для кого-то – вечернее. Здесь все индивидуально, главное, придерживаться системности, и чтобы процесс обучения проходил без напряжения и спешки, в спокойной обстановке.
Как только вы определились с графиком занятий и нашли тир, желательно выбрать хорошего инструктора. Конечно, вы можете и должны заниматься самостоятельно, но занятия с тренером значительно ускорят положительный результат тренировок.
Спортивная стрельба - это не просто хобби, это определенный образ жизни. Настоящего успеха в стрельбе можно достичь только когда вы почувствуете, как это новое занятие привносит в вашу жизнь свежую энергетику, радость и бодрость; и с каждой новой тренировкой вы становитесь не только сильнее в стрельбе, но и приобретаете новые навыки, знания, которые, скорее всего, поменяют всю вашу жизнь. Известно, что занятия спортом вырабатывают характер, и спортивная стрельба – не исключение.
Для того, чтобы регулярно и много тренироваться необходима самодисциплина и волевые качества. Для самодисциплины рекомендую завести журнал занятий. Вы сможете наблюдать свой спортивный рост и отслеживать ошибки. На каждой новой тренировке вы можете «состязаться с самим собой», перекрывая старые рекорды. А если есть друзья или знакомые, которые также любят пострелять, тогда можно выстраивать совместный досуг и тренироваться вместе. С каждой новой победой вы будете чувствовать себя все уверенней. Стрельба является эффективным инструментом саморазвития, к тому же снимает напряжение, избавляет от стресса и улучшает настроение.
Главное, помните: во время упорных тренировок вы не просто учитесь стрелять, вы укрепляете свой характер, становясь сильнее, ответственнее и сдержаннее.
© Anna Knezek
  • 2
    Shares

Обсуждение закрыто.